Waar kan ik hulp vragen als ik nog in Nederland ben?

Als je actie onderneemt en contact zoekt met hulpverleners, doe dat dan op een moment dat je zeker weet dat niemand anders meeluistert. Neem geen onnodig risico.

Praat met een goede vriend(in) of iemand uit je omgeving die je vertrouwt. Vertel waar je bang voor bent. Dat kan ook een docent zijn, de huisarts of misschien een trainer of buurtwerker. Ook kun je altijd anoniem bellen met de hulpverleners van Veilig Thuis (0800 – 2000) of chatten via Veilig Thuis. Veilig Thuis is 24/7 bereikbaar.

Let op: bij acute nood of onveiligheid bel altijd 112!